반응형 가을 타는 시기1 가을 탄다는 말, 정말 과학적인 근거가 있을까? 안녕하세요. 보물광고쟁이입니다. 선선한 바람이 불어오고, 울긋불긋 단풍이 물드는 가을. 이 아름다운 계절과 함께 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 '가을 타는 마음'입니다. 괜히 마음이 싱숭생숭하고, 외롭고 쓸쓸한 기분이 드는 것. 우리는 이것을 흔히 '가을 탄다'라고 표현하는데요. 과연 이 말이 과학적으로도 근거가 있는 이야기일까요?가을을 타는 건 계절성 우울증?가을을 타는 현상은 단순히 기분 탓이 아니라, 실제로 우리 몸의 생체 리듬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 가을이 되면 낮의 길이가 짧아지고 일조량이 줄어들죠. 이로 인해 우리 뇌에서 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌의 분비가 감소하게 됩니다. 세로토닌은 우리의 기분, 식욕, 수면 등을 조절하는 중요한 신경전달물질인데, 이 양이 줄어들면 우울하고 무.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
