반응형 압박 밴드 원리1 종아리 압박 밴드, 효과와 올바른 사용법 총정리! 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 분, 운동을 즐겨 하는 분이라면 한 번쯤 '종아리 압박 밴드'에 대해 들어보셨을 겁니다. 왠지 효과가 좋을 것 같긴 한데, 정확히 어떤 원리로 종아리 건강에 도움을 주는지 궁금하셨죠? 이 글에서 압박 밴드의 원리와 효과, 그리고 올바른 사용법까지 모두 알려드릴게요.종아리 압박 밴드의 원리는?종아리 압박 밴드는 **'정맥 환류 개선'**을 돕는 것이 핵심 원리입니다. 우리 몸의 혈액은 심장에서 뿜어져 나와 동맥을 통해 온몸을 돌고, 다시 정맥을 통해 심장으로 돌아옵니다. 이때, 중력의 영향으로 심장과 가장 멀리 떨어진 종아리의 혈액이 심장으로 올라오는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.압박 밴드는 종아리 근육과 혈관을 외부에서 적절한 압력으로 눌러줍니다. 이 압력은 다음과 같은.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
