반응형 도라지차1 기관지에 좋은 차 5가지 찬바람이 불어오는 계절, 따뜻한 차 한 잔은 몸과 마음을 편안하게 해주는 최고의 선물이죠. 특히 기관지가 약한 분들에게는 차 한 잔이 건강을 지키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 기관지 건강에 좋은 차 5가지를 자세히 알아보고, 각 차의 효능과 어떻게 즐길 수 있는지 함께 살펴볼게요.1. 도라지차: 기침을 잡고 가래를 삭이는 효과도라지는 예부터 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환에 널리 사용되어 온 약재입니다. 도라지차는 사포닌 성분이 풍부하여 기관지를 촉촉하게 해주고 염증을 완화하는 데 효과적이에요. 특히 목이 칼칼하거나 기침이 심할 때 따뜻하게 마시면 증상 완화에 도움이 됩니다.효능: 기침 완화, 가래 삭힘, 염증 완화, 폐 기능 강화즐기는 방법: 도라지를 깨끗하게 씻어 말린 후, 물에 넣고.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
