반응형 물부족하면1 💧 우리 몸에 수분이 부족하면? 생각보다 심각한 신호들! 안녕하세요! 보물광고쟁이입니다. 오늘은 우리 몸에 물이 부족할 때 나타나는 의외의 신호들과 그 심각성에 대해 이야기해보려 합니다. 우리는 흔히 목이 마르다는 것을 느끼면 '아, 물을 마셔야겠다'라고 생각하지만, 사실 우리 몸은 그보다 훨씬 다양한 방식으로 수분 부족을 알리고 있답니다.🚨 '나 지금 목마르다!'는 이미 늦은 신호?우리가 갈증을 느끼는 순간은 이미 우리 몸에 1~2% 정도의 수분이 부족해졌다는 신호입니다. 이 정도는 심각하지 않다고 생각할 수 있지만, 만성적인 수분 부족은 생각보다 훨씬 더 광범위한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.그럼 우리 몸은 수분 부족 시 어떤 신호들을 보낼까요?1. 😩 끊이지 않는 피로감과 무기력: 충분히 잠을 잤는데도 계속 피곤하고 몸이 축 처진다고요? 물은 우리.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
