반응형 측복통1 달리기만 하면 옆구리가 콕콕! 러닝 통증, 측복통의 모든 것! 안녕하세요, 보물광고쟁이입니다.저는 최근 오랜만에 다시 운동을 시작했습니다. 런닝머신 위를 신나게 달리고 있었는데… 갑자기 옆구리가 콕콕 쑤시고 아파오는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? ‘아, 이제 운동 좀 하려나 했는데 또 배가 아프네…’ 하면서 달리기를 멈춰야 했던 슬픈 기억. 오늘은 이 고질적인 러닝 통증의 정체에 대해 파헤쳐 보고, 통증 없이 즐겁게 달릴 수 있는 비법을 알려드릴게요!📍 이 녀석의 이름은 '측복통(Side Stitch)'달리기할 때 옆구리가 아픈 통증은 흔히 **'측복통(Side Stitch)'**이라고 불립니다. 단순히 ‘운동 부족’으로 치부하기에는 너무 자주 찾아오는 불청객이죠. 아직 명확한 원인이 밝혀지지는 않았지만, 전문가들이 제시하는 몇 가지 유력한 가설들이 있습니다. .. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
